امروز    دوشنبه , 28/بهمن/1398  
 

منوی اصلی

گواهي نامه ها

گواهي نامه اعتبار بخشي

آمار بازديد از سايت

تعدا نمایش محتوا : 288090
 
چند توصيه براي تغذيه كودك
دوشنبه ، 22 مهر 1392 ، 11:10
  1. كودكان در سنين 1 تا 5 سالگي، روزانه حداقل به 5 وعده غذايي نياز دارند.
  2. در صورتي كه كودك تمايل به خوردن غذاي خاصي ندارد هرگز او را مجبور به غذا خوردن نكنيد.
  3. براي غذا خوردن كودك به او جايزه ندهيد.
  4. به كودك اجازه دهيد غذا خوردن را خودش تجربه كند.
  5. بهتر است غذاي كمكي كودك براي هر وعده، تازه تهيه شود.
  6. غذاي باقيمانده كودك را بيش از يكبار داغ نكنيد زيرا ارزش غذايي آن كم مي شود.
  7. پايش رشد، بهترين وسيله براي پي بردن به كفايت تغذيه كودك و بهترين راه اطمينان يافتن از سلامت و رشد مطلوب او است.
  8. براي پيشگيري از اختلالات ناشي از كمبود يد از جمله اختلال در رشد مغزي و جسمي و كاهش قدرت يادگيري، بايد در برنامه غذايي روزانه از نمك يددار استفاده كنيم.