امروز    سه شنبه , 30/آبان/1396  
 

منوی اصلی

گواهي نامه ها

گواهي نامه اعتبار بخشي

آمار بازديد از سايت

تعدا نمایش محتوا : 194835
 
تبليغات
راهبردهاي موثر براي شكوفايي و پرورش اعتماد به نفس در كودكان
دوشنبه ، 29 مهر 1392 ، 10:54
  1. فرزندتان را بدون قيد و شرط دوست داشته باشيد. احساس محبتتان را به او نشان دهيد و اجازه دهيد او نيز احساس محبتش را به شما نشان بدهد.
  2. اغلب اوقات نام فرزندتان را به كار ببريد. اسم فرزندتان را در اين مكان ها بنويسيد: روي كيك- باحروف آهن ربايي روي يخچال - روي خمير بازي - زير ليواني و زير بشقابي و حاشيه ي قاب عكس
  3. با فرزندتان با احترام رفتاركنيد و ادب و نزاكت را به او نشان دهيد.
  4. به خوب بودن فرزندتان باور داشته باشيد و او را همان طور كه هست بپذيريد.
  5. كتاب ها، آلبوم عكس و يادداشت هاي شخصي فرزندتان را نگهداري كنيد.
  6. به بدن فرزندتان احترام بگذاريد. به او كمك كنيد به بدنش احترام بگذارد و با آن احساس رضايت كند. بي احترامي به بدن شامل اين موارد است: الكلي بودن -  بي اشتهايي خال كوبي و بريدن يا سوراخ كردن بدن-  تغذيه ضعيف چاقي زياد سيگاركشيدن موادمخدر- روابط جنسي ناسالم
  7. هر روز براي فرزندتان كتاب بخوانيد.
  8. هرگز فرزندتان را تنبيه بدني نكنيد.
  9. محيط عاطفي امني براي فرزندتان ايجاد كنيد: او را بدون قيد و شرط دوست داشته باشيد، براي او دردسترس و سودمند باشيد، اوقاتي را با فرزندتان سپري كنيد، به فرزندتان احترام بگذاريد، ازتلاش هاي او قدرداني كنيد.
  10. تا جايي كه امكان دارد به فرزندتان "بله" بگوييد. (بله گفتن به اين معني نيست كه هرگز "نه" نگوييد بلكه "نه" گفتن ها را محدود كنيد وجهت رفتارتان را به مسيري مثبت تغيير دهيد)
  11. به فرزندتان كمك كنيد تا تشخيص دهد سلامت جسماني خوب، عالي ترين سرمايه براي اوست نه زيبايي جسماني و ظاهري.
  12. خانواده جايي است كه  درآن معنا  و رشد احساس عاطفي را ازعشق مي آموزييم.
  13. به فرزندتان اختيار انتخاب كردن بدهيد.(مثلا كدام عروسك رودوست داري باهاش بخوابي)
  14. با هر يك ازفرزندانتان به گونه اي بي نظير و ويژه رفتار كنيد، زيرا هر بچه اي بي نظير و بي همتاست. به او بگوييد: اگر تو به دنيا نيامده بودي ما چيزهاي خاص و با ارزشي را كه تو براي ما آورده اي را از دست مي داديم.
  15. حس تعلق به خانواده را در كودك ايجاد كنيد. از طريق شوخي، در آغوش گرفتن، دور هم غذا خوردن، عكس خانوادگي و...
  16. فرزندتان را در دوست يابي، توسعه ي روابط دوستانه و حفظ دوستانش ياري نماييد.
  17. جنسيت فرزندتان را بپذيريد.
  18. به حريم خصوصي زندگي فرزندتان احترام بگذاريد.
  19. براي جلوگيري از نا اميدي و ياس به فرزندتان بياموزيد اگر نميشود زندگي را تغيير دهيم، مي توانيم نگرش خود را تغيير دهيم.
  20. با كلمات مثبت و محبت آميز با فرزندتان صحبت كنيد.
  21. با جرات بودن را درفرزندتان پرورش دهيد. با جرات بودن به معني پرخاشگري، بي ادبي، تقلب، جيغ كشيدن، تهديد كردن و عيب جويي نيست بلكه به معناي رويارويي با خطرات و به دست آوردن آنچه شخص مي خواهد است. مثلا تجارب جديد داشته باشد: غذاهاي جديد را بچشد، حيوانات جديد را بشناسد، او را به مكان هاي جديد مثل سينما و موزه ببريد، فعاليت هاي جديد ياد بگيرد.

" از تغييرات استقبال كنيم اين مسئله غيرقابل اجتناب است. اتفاقات رخ مي دهند چه ما آماده باشيم چه نباشيم. درنگ كردن رشد ما را خراب ميكند و زندگي خسته كننده مي شود. ما به اين كره خاكي نيامده ايم كه هميشه محفوظ بمانيم و كسل شويم. يك گام بزرگ برداريد."