امروز    يكشنبه , 03/بهمن/1395  
 

منوی اصلی

گواهي نامه ها

گواهي نامه اعتبار بخشي

آمار بازديد از سايت

تعدا نمایش محتوا : 151958
 
وقتي براي ورزش كردن بي‌انگيزه مي‌شويد چه بايد بكنيد؟
يكشنبه ، 27 فروردين 1391 ، 07:35
وقتي براي ورزش كردن بي انگيزه مي شويد چه بايد كنيد؟
گذشت زمان ممكن است بر انگيزه ما تاثير منفي داشته باشد؛ براي ثابت قدم ماندن چه  بايد  كرد؟
همه ما تجربه شروع يك راه و شيوه تازه را داريم؛ چه ورزش باشد و چه يك تجارت، شروع  هر  تلاش تازه بسيار مهيج است و زيبايي‌هاي خاص خود را دارد اما بعد از گذشت يك ماه از   شروع  ورزش، گاهي هيجان و انگيزه ما كم و كمتر مي‌شود و شادابي ما كه روزگاري براي  ورزش كردن داشتيم، با گذشت زمان، جاي خودش را به رخوت و خستگي مي‌دهد. كار  سختي است كه بخواهيد انگيزه‌تان را نسبت به چيزي كه يك‌بار از آن خسته شده‌ايد،  همچنان حفظ كنيد.
ادامه مطلب ...
 
تفسیر پزشکی فشار خون شما
شنبه ، 26 فروردين 1391 ، 07:40

تفسير پزشكي از فشار خون شما

اندازه گیری فشار خون یکی از راه هایی است که از طریق آن می توانید به نوسانات فشار خونتان پی ببرید و از بروز خطرات احتمالی که از فشار خون بالا ناشی می شود، پیشگیری کنید...
ادامه مطلب ...
 
به استراحت نیازمندید یا خواب!
جمعه ، 25 فروردين 1391 ، 15:58

به استراحت نیازمندید یا خواب!

شب است. چراغ ها را خاموش کرده اید و خوابیده اید. به نظر می رسد تمامی اعضای بدن در استراحت مطلق به سر می برند اما در آن زمان مغز می تواند بیدار یا خواب باشد. در طبیعت جاندارانی وجود دارند که این موضوع را بهتر عملی می کنند.

ادامه مطلب ...
 
<< شروع < قبلی 31 32 33 34 35 36 بعدي > پايان >>

صفحه 36 از 36